Inflamação dolorida
| Por Hildemar F. Santos
CPB (Imagem: CPB)
Um “inimigo” dificilmente conquistaria um “país” a menos que este possuísse um sistema de defesa ineficiente.
Portanto, não podemos esquecer que existe um inimigo – a bactéria – mas o culpado primário da sinusite, e de uma série de outras enfermidades e infecções, é o próprio organismo enfraquecido em virtude de maus hábitos alimentares, poluição, fumo, falta de exercício, entre outros.
Para explicar melhor o que é sinusite, temos que conhecer a anatomia da face. Nela existem ossos que têm cavidades revestidas por uma pele, interiormente semelhante à que cobre a parte interna do nariz. Essas cavidades têm pequenas aberturas que facilitam o contato com o interior do nariz. São os seios nasais, onde ocorre a inflamação denominada sinusite. As bactérias aí se instalam produzindo infecções doloridas, acompanhadas de obstrução nasal, febre, pressão na cabeça e em regra um quadro gripal.
Exames de raios-X costumam identificar com facilidade a sinusite, mas normalmente os sintomas são suficientes para se determinar o diagnóstico. Há pessoas que apresentam um quadro de sinusite crônica ou, o que é mais comum, crises repetitivas de sinusite. Em geral, tais casos estão relacionados com alergia.
A presença de muco ou secreção nasal abundante é interpretada pelos naturalistas como forma de eliminação dos excessos de alimentos ou substâncias prejudiciais introduzidas no organismo.
Às vezes, o problema pode ser simplesmente devido à falta de água. A pessoa que nunca toma água acaba tornando muito espessa a secreção nasal, ocasionando obstrução e abrindo caminho para bactérias e vírus oportunistas.
Por outro lado, a alimentação equilibrada, especialmente rica em frutas e verduras com muita vitamina C, é
uma das melhores maneiras de aumentar a resistência física.
Muitas pessoas procuram aumentar a resistência utilizando comprimidos de vitaminas e minerais, mas esse não é o melhor caminho. Se a alimentação for completa, não haverá necessidade de complementos, a não ser que haja algum problema gástrico ou intestinal que impeça a absorção adequada de nutrientes.
O que pode provocar sinusite
- Comer em excesso, principalmente doces, leite e derivados, além de carnes.
- Inatividade física.
- Poluição do ar.
- Fumar ou aspirar a fumaça do cigarro dos outros.
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[Fonte: Revista Vida e Saúde.Nov.2009 p.36,37]
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