A pesada mochila
| Por Humberto Gimenéz
O peso deve ser considerado em relação ao peso da criança (Imagem: design56/Fotolia)
Nesse contexto, alguns aspectos devem ser observados. O peso deve ser considerado em relação ao peso da criança. Em geral tem-se como suportável um peso de 10% em relação à massa corporal. Assim, uma criança de 40 quilos poderia levar aproximadamente 4 quilos em sua mochila. Entretanto, esta regra não é geral. Deve-se observar também a capacidade física da criança, que é bastante variável de um indivíduo para outro. Outro item relevante é: por quanto tempo essa mochila vai ser carregada?
Uma dica importante é que a mochila deve ser carregada mais próxima aos ombros, e não, como em geral se vê, com as alças bem soltas, de forma que a mochila fica na parte inferior das costas. Outro aspecto a ser observado é a conferência do material levado pelo aluno. Muitas vezes as crianças acabam levando coisas que não são realmente necessárias como estojo de pintura quando não há aulas de educação artística, ou um livro de uma disciplina que não tem naquele dia.
Se o peso for excessivo podem surgir dores lombares ou desvios de postura que devem ser observados. Se isto ocorrer, a procura a um médico ortopedista é importante. Por outro lado deve-se observar se estes problemas não decorrem de má postura ao sentar, ao caminhar, ao escrever ou diante do computador, causas comuns de dores nessa faixa etária.
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